Tijdens de zomer van 2018 schreef ik het boek “Van Welvaart naar Werkgeluk”. Het onderzoekt wat stress en de wereldwijde burn-outepidemie precies veroorzaakt. Er blijken heel wat factoren in het spel te zijn, maar […]
Ongelofelijk maar waar: ook in een onveilige job kan je werkgeluk vinden! Als Chief Happiness van Tryangle kom ik op heel wat plaatsen waar ik vaak onverwacht de meest inspirerende mensen ontmoet. Zo loop […]
Faalangst, culturele normen, eigen hoge verwachtingen… allemaal kwelgeesten van deze tijd. Superman of Mega Mindy willen zijn… Hoe ga jij om met je eigen grenzen en leerpunten? Hoe laat je voorzichtig los zonder opgeven? […]
Welke zin klopt? “Relax, it’s under control” of “relax, nothing is under control”? Welke van de twee je ook kiest, je hebt altijd gelijk! Je gedachten scheppen nu eenmaal jouw realiteit. De vraag is […]
Onder druk van de burn-out epidemie moeten we dringend werk durven maken van werkgeluk. Hoog tijd om na de eerste voorzichtige stapjes een versnelling hoger te schakelen.
Het eerste dat vaak wegvalt als mensen onder ongezonde stress komen te staan, is gezonde beweging. De negatieve stress wordt veroorzaakt door druk die maakt dat de tijd om te bewegen ontbreekt. Bovendien vreet […]
Plato wist het al lang voor de industriële en digitale revolutie onze professionele realiteit veranderden: “You can discover more about a person in an hour of play than in a year of conversation.” We […]
Wat maakt een goed team? Hoe bouw je vertrouwen en kwetsbaarheid? Alvast niet door een jaarlijks verplicht nummertje op te voeren waar iedereen “gezellig” gaat kajakken in de Ardennen, maar niemand echt geniet. Echte, […]
In januari 2018 had Tryangle het geluk om Garry Ridge, CEO van WD-40 te ontmoeten en hem aan het werk te horen tijdens een bijzonder inspirerende keynote over werkgeluk. Garry prikkelde de nieuwsgierigheid en […]
Op een winderige woensdagavond bracht de WOW-mobiel van Tryangle mij van assertief Antwerpen naar Limburgs Leopoldsburg. De rit vulde mijn hart met hoop en goesting. Goesting in een gesprek met een dierbare collega en […]
In februari 2019 haalde dezelfde kop tweemaal vlak na elkaar het nieuws: huis afgebrand door het nachtelijke opladen van een batterij. Mijn aandacht was onmiddellijk getrokken, want, net als de radio DJ die het […]
Een werknemer geeft aan dat hij of zij klaar is om terug te starten na een burn-out? Je collega gaat terug aan de slag na een langdurige afwezigheid? Je voelt zelf aan dat je […]
Burn-out lijkt soms als een dief in de nacht toe te slaan, maar dat dat absoluut niet het geval is, kan je ontdekken in onze blogposts rond stress herkennen en brown-out. Je (kleine) stresssignalen […]
2019 kon zich niet mooier inzetten voor Tryangle: eind januari mochten we het vliegtuig op richting Kopenhagen, waar we twee volle dagen samenwerkten met bijna twintig collega’s die negen landen vertegenwoordigden. Van Australië over […]
“In onze tijd bestond dat niet, een burn-out”. Zeggen jouw (groot)ouders dat ook? Zouden ze gelijk hebben? Is het dan een trend, een hype?
Franz Kafka schreef: “Men ziet de zon langzaam ondergaan en toch schrikt men wanneer het plots donker is.” Deze zin vat de kern van zij die “plots” geconfronteerd worden met een burn-out. Velen van […]
Vandaag hoor je de term burn-out zowat overal weerklinken. Je hebt mensen die op het randje staan van een burn-out, huisartsen die een diagnose stellen van burn-out en anderen die een burn-out vermoeden. Er […]
Vandaag verwerken onze hersenen per dag gemiddeld honderdtwintigduizend prikkels tegenover ‘slechts’ een flinke vijfentwintigduizend in de Middeleeuwen. Onze technologische oplossingen zijn exponentieel gegroeid, maar onze grijze massa is niet mee geëvolueerd. Onze hersenen zijn […]
Wanneer het gaat over stress op het werk, horen we vaak dezelfde typische reacties en bedenkingen. We delen ze graag met jou. Last hebben van stress is normaal “Mark heeft veel last van stress […]
Ben jij gefocust op welvaart of op welzijn? Deze parabel van de Mexicaanse visser illustreert de beide invalshoeken als geen ander.
