De ROI van welzijn en geluk op het werk
Een concreet overzicht van alle voordelen en de return van investeren in welzijn en geluk op het werk.
Wat als we burn-out even serieus zouden nemen als kanker?
Jen Fisher, Chief Well-Being Officer bij Deloitte, vraagt zich af waarom mensen die lijden aan burn-out vaak minder empathie en begrip krijgen en zich veroordeeld voelen.
De arbeidsdeal van gemiste kansen:
het recht op deconnectie
De arbeidsdeal deed ons alvast een vreugdesprongetje maken, maar bij nader inzien vallen er enkele gemiste kansen te ontdekken. Ontdek de opinie van onze Chief Happiness over de gemiste kans van het recht op deconnectie in deze blog.
De arbeidsdeal van gemiste kansen:
de vierdagenwerkweek
De arbeidsdeal deed ons alvast een vreugdesprongetje maken, maar bij nader inzien vallen er enkele gemiste kansen te ontdekken. Ontdek de opinie van onze Chief Happiness over de gemiste kans van de vierdagenwerkweek in deze blog.
Een positieve bedrijfscultuur met behulp van Random Acts of Kindness
We vertellen je alles over de positieve gevolgen van het toepassen van Random Acts of Kindness op het werk en geven je 7 tips om ermee aan de slag te gaan zodat je bedrijfscultuur een positieve boost krijgt.
Tips voor leidinggevenden die toxische werkomgevingen willen helpen voorkomen
Leidinggevenden spelen een belangrijke rol bij het voorkomen van een toxische werkcultuur. We geven 10 tips voor leidinggevenden om een gezonde en respectvolle werkomgeving te helpen creëren.
5 symptomen van een toxische bedrijfscultuur en hoe ermee om te gaan
Een giftige werkomgeving kan ons zowel professioneel als persoonlijk beïnvloeden en een negatieve spiraal inzetten die schadelijk is voor ons (mentale) welzijn. Hoe herken je een echt toxische werkplek? Hoe kan je er het best mee om gaan?
Week van de werkstress:
gratis webinar “omgaan met stress”
Van 14 tot en met 18 november 2022 coördineert OVAL de Week van de Werkstress. Het doel is om werkenden en werkgevers bewust te maken van hun eigen verantwoordelijkheid en de mogelijkheden om serieus werk [...]
Read More
Stimuleer je medewerkers om vakantie te nemen… en op reis te gaan
Ben jij er ook van overtuigd dat zelfontplooiing enkel kan wanneer je opleiding of coaching volgt? Fout! Om jezelf echte groeikansen te geven, heb je iets heel anders nodig: vakantie. En het liefst trek […]
The bliss point: de heilige graal van de voedselindustrie
Heb jij het ooit meegemaakt dat je plots de bodem van een zak chips ziet of dat je nog een stukje van de reep chocolade wil snoepen en verbaasd vaststelt dat alles op is? [...]
Read More
Ben jij burned out?
Je bent niet gek, je bent menselijk!
Eind juni 2021 verscheen er een interessant artikel van Lucy McBride, arts in Washington, in The Atlantic met de sprekende titel “Burn-out is nu een feit”. Daarin beschrijft ze hoe de pandemie onze emotionele reserves verder heeft uitgeput en onze fysieke, sociale en emotionele kwetsbaarheden heeft blootgelegd.
The Spotify Case:
de welzijnsgeheimen onthuld
De geheimen achter hun succesformule onthullen we in dit artikel zodat jij de mechanismes achter hun technieken kan begrijpen en kan toepassen binnen jouw eigen organisatie.
The Spotify Case:
(mentaal) welzijn op het werk
Spotify ondersteunt de mentale gezondheid van hun medewerkers op een zeer inspirerende manier: met “Heart & Soul”. Dit programma creëerden ze in 2018 voor hun medewerkers, met een focus op geestelijke gezondheid en werpt [...]
Read More
De 4 grootste misverstanden over burn-out
Uit een onderzoek van Ugent blijkt dat werknemers die een burn-out doormaakten als minder stressbestendig, zelfstandig en aanstuurbaar gezien worden door recruiters en op die manier hun kansen op een nieuwe job of promotie [...]
Read More
Welzijn op het werk:
een vat vol tegenstellingen?
Organisaties onderschrijven massaal het belang van mentaal en fysiek welzijn op het werk, maar de stap naar concrete actie blijkt niet evident.
Geef jouw medewerkers welzijn cadeau
Geef je werknemers de nodige ondersteuning en tools om hun veerkracht en hun mentaal welzijn op peil te houden.
Stress als onbewuste killer, vermomde veerkracht als oplossing
Hoe help je medewerkers die geplaagd worden door de gevolgen van langdurige negatieve stress, maar zich hier niet bewust van zijn?
3 mindful technieken voor meer balans tijdens de werkdag
Heel wat wetenschappelijke studies onderschrijven de positieve impact van mindfulness. Deze tool voor meer mentale veerkracht, stabiliteit en het creëren van keuzevrijheid is niet enkel geschikt voor persoonlijke situaties, maar kan ook een ideale […]
4 manieren voor ergonomisch thuiswerk
Sinds maart 2020 werkt een groot deel van de bedienden het gros van de tijd thuis en het ziet er niet naar uit dat snel zal veranderen. Thuiswerk is in vele ondernemingen een deel […]
Doet je brein pijn?
Boost je mentale veerkracht
We voelen ons allemaal af en toe wel eens nerveus, druk, gejaagd of gespannen. Dit hoort bij het scala aan normale en gezonde emoties. Wanneer de balans echter omslaat en het piekeren, de prikkelbaarheid […]
Wanneer stress letterlijk adembenemend wordt:
Zo pak je het aan
We raken allemaal wel eens verstrikt in een web van stress, frustraties, tijdsdruk, eindeloze to do’s en piekergedachten. We komen immers dagelijks en zowel in onze privé omgeving als op de werkvloer in contact […]
7 tips voor leidinggevenden in het post-corona tijdperk
Welzijn op de werkvloer na de grote terugkeer De coronacrisis heeft ons anders doen werken. Omdat het moet. En ook al is nu niet duidelijk wanneer alles min of meer terug het oude zal […]
Blunders die je well-being beleid om zeep helpen
Prachtnieuws: meer en meer bedrijven maken werk van een welzijnsbeleid. Well-being hoeft vandaag dan ook nog weinig uitleg zou je denken, maar in de praktijk blijkt niets minder waar. Onze Chief Happiness Griet Deca bezoekt [...]
Read More
Gezonde voeding op kantoor
Je gewicht is een belangrijke basis voor je gezondheid. In tegenstelling tot wat je misschien denkt, heb je geen dieetprogramma of high tech uitgebouwd sportschema nodig om dat te bereiken. Met je gezond verstand […]