Mindfulness op de werkvloer
Dat mindful leven stress vermindert, is al langer bewezen. Maar hoe pak je dat nu precies aan? En is mindfulness op de werkvloer niet nog een grotere uitdaging? In een werkrealiteit waar bereikbaarheid en […]
Het rad van “working on myself”
“Hoe raak ik van dit negatieve gevoel af ?” We hebben sinds klein af aan onderscheid gemaakt tussen positieve en negatieve emoties, flinke en stoute jongens en meisjes, goed en kwaad. Er zitten duizend-en-een overtuigen […]
Manager op het continuüm van mindless naar mindful
“Sorry dat ik te laat ben maar ik heb het heel druk!”. Ze stormt binnen en ploft neer met een diepe zucht. Tina is manager van het sales departement van een internationaal bedrijf. Ze […]
Waarom perfectionisme imperfect is
Faalangst, culturele normen, eigen hoge verwachtingen… allemaal kwelgeesten van deze tijd. Superman of Mega Mindy willen zijn… Hoe ga jij om met je eigen grenzen en leerpunten? Hoe laat je voorzichtig los zonder opgeven? […]
Is controle een fata morgana?
Welke zin klopt? “Relax, it’s under control” of “relax, nothing is under control”? Welke van de twee je ook kiest, je hebt altijd gelijk! Je gedachten scheppen nu eenmaal jouw realiteit. De vraag is […]
Een hechte bedrijfscultuur moet je bouwen
In januari 2018 had Tryangle het geluk om Garry Ridge, CEO van WD-40 te ontmoeten en hem aan het werk te horen tijdens een bijzonder inspirerende keynote over werkgeluk. Garry prikkelde de nieuwsgierigheid en […]
Recept voor een topteam: voeg een snuifje fun toe
Maandagochtend, de wekker loopt af en je denkt “Hmm… ik heb geen zin om aan de werkweek te beginnen…” Het weekend was te leuk en de clash met de dagelijkse routine valt je zwaar. […]
Ondersteun je brein op 4 manieren
Heb je al eens stilgestaan bij wat jouw grijze massa en die van je collega’s dagelijks te verduren krijgt in deze drukke tijden? Ons brein wordt elke dag overspoeld door een vloedgolf van prikkels, […]