Slaap wanneer je moe bent, niet wanneer je dood bent
In deze blog reflecteert Griet Deca op ‘de slaaprevolutie’ van Arianna Huffington’ en haar persoonlijke wake-up call over de impact van slaaptekort op onze samenleving.
Gratis Webinar – Future-proof Workplaces: Corporate Well-Being meets Facility Management
Tijdens deze interactieve sessie bieden Tom Ryckaert (2nRich) en Chief Happiness Griet Deca (Tryangle) je nog meer inzichten in de nieuwste werkplektrends en toekomstige uitdagingen, maar ook praktische tools en best practice cases om de kloof tussen Facility Management en welzijn te overbruggen.
Doet je brein pijn? Boost je mentale veerkracht
We voelen ons allemaal af en toe wel eens nerveus, druk, gejaagd of gespannen. Dit hoort bij het scala aan normale en gezonde emoties. Wanneer de balans echter omslaat en het piekeren, de prikkelbaarheid en [...]
Meer lezen
Tips voor leidinggevenden die toxische werkomgevingen willen helpen voorkomen
Leidinggevenden spelen een belangrijke rol bij het voorkomen van een toxische werkcultuur. We geven 10 tips voor leidinggevenden om een gezonde en respectvolle werkomgeving te helpen creëren.
Blunders die je well-being beleid om zeep helpen
Prachtnieuws: meer en meer bedrijven maken werk van een welzijnsbeleid. Well-being hoeft vandaag dan ook nog weinig uitleg zou je denken, maar in de praktijk blijkt niets minder waar. Onze Chief Happiness Griet Deca bezoekt [...]
Meer lezen
Gratis Webinar – De impact van leiderschapstraining op welzijn en werkgeluk
in dit webinar gaat Griet Deca dieper in op de impact van leiderschapstraining op het welzijn en werkgeluk van medewerkers en de voorwaarden om een succesvolle transfer te kunnen maken tussen theorie en praktijk.
Gratis Webinar – Werkbaarheidscheques ontcijferd: Jouw gids naar meer welzijn op de werkvloer
Investeren in welzijn op het werk en werkgeluk met behulp van werkbaarheidscheques – hoe pak je het aan?
Over de veranderende kijk op werk
De laatste jaren is onze kijk op werk en de integratie ervan in ons (privé-)leven sterk gewijzigd. Dat heeft heel wat gevolgen op onze manier van werken.
Zwijgen is geen goud, maar verroest metaal: Doorbreek stiltethema’s op de werkvloer
We gaan op zoek naar de achterliggende drijfveren van stiltethema’s op de werkvloer en concrete tips om sommige ideeën, vragen, suggesties, feedback, kritische bedenkingen, … die toch niet uitgesproken worden boven water te halen.
Wat als we burn-out even serieus zouden nemen als kanker?
Jen Fisher, Chief Well-Being Officer bij Deloitte, vraagt zich af waarom mensen die lijden aan burn-out vaak minder empathie en begrip krijgen en zich veroordeeld voelen.
De arbeidsdeal van gemiste kansen: het recht op deconnectie
De arbeidsdeal deed ons alvast een vreugdesprongetje maken, maar bij nader inzien vallen er enkele gemiste kansen te ontdekken. Ontdek de opinie van onze Chief Happiness over de gemiste kans van het recht op deconnectie in deze blog.
De arbeidsdeal van gemiste kansen: de vierdagenwerkweek
De arbeidsdeal deed ons alvast een vreugdesprongetje maken, maar bij nader inzien vallen er enkele gemiste kansen te ontdekken. Ontdek de opinie van onze Chief Happiness over de gemiste kans van de vierdagenwerkweek in deze blog.
Gratis Webinar – Maak je organisatie menopauze-inclusief
4 op 10 Belgische vrouwelijke medewerkers zitten in de (peri)menopauze en slechts 8% van de vrouwen vindt dat het topic bespreekbaar is op de werkvloer. Tryangle wil vrouwelijke medewerkers in de (peri)menopauze, maar ook hun collega’s, HR medewerkers en leidinggevenden ondersteunen om krachtiger met dit topic om te gaan.
Stimuleer je medewerkers om vakantie te nemen… en op reis te gaan
Ben jij er ook van overtuigd dat zelfontplooiing enkel kan wanneer je opleiding of coaching volgt? Fout! Om jezelf echte groeikansen te geven, heb je iets heel anders nodig: vakantie. En het liefst trek […]
Ben jij burned out? Je bent niet gek, je bent menselijk!
Eind juni 2021 verscheen er een interessant artikel van Lucy McBride, arts in Washington, in The Atlantic met de sprekende titel “Burn-out is nu een feit”. Daarin beschrijft ze hoe de pandemie onze emotionele reserves verder heeft uitgeput en onze fysieke, sociale en emotionele kwetsbaarheden heeft blootgelegd.
The Spotify Case: ontdek hun welzijnsgeheimen
De geheimen achter hun succesformule onthullen we in dit artikel zodat jij de mechanismes achter hun technieken kan begrijpen en kan toepassen binnen jouw eigen organisatie.
The Spotify Case: (mentaal) welzijn op het werk
Spotify ondersteunt de mentale gezondheid van hun medewerkers op een zeer inspirerende manier: met “Heart & Soul”. Dit programma creëerden ze in 2018 voor hun medewerkers, met een focus op geestelijke gezondheid en werpt vandaag [...]
Meer lezen
De 4 grootste misverstanden over burn-out
Uit een onderzoek van Ugent blijkt dat werknemers die een burn-out doormaakten als minder stressbestendig, zelfstandig en aanstuurbaar gezien worden door recruiters en op die manier hun kansen op een nieuwe job of promotie [...]
Meer lezen
Welzijn op het werk: een vat vol tegenstellingen?
Organisaties onderschrijven massaal het belang van mentaal en fysiek welzijn op het werk, maar de stap naar concrete actie blijkt niet evident.
Geef jouw medewerkers welzijn cadeau
Geef je werknemers de nodige ondersteuning en tools om hun veerkracht en hun mentaal welzijn op peil te houden.
Stress als onbewuste killer, vermomde veerkracht als oplossing
Hoe help je medewerkers die geplaagd worden door de gevolgen van langdurige negatieve stress, maar zich hier niet bewust van zijn?
3 mindful technieken voor meer balans tijdens de werkdag
Heel wat wetenschappelijke studies onderschrijven de positieve impact van mindfulness. Deze tool voor meer mentale veerkracht, stabiliteit en het creëren van keuzevrijheid is niet enkel geschikt voor persoonlijke situaties, maar kan ook een ideale […]
4 manieren voor ergonomisch thuiswerk
Sinds de coronacrisis en de thuiswerkrevolutie is thuiswerk in vele ondernemingen een deel van het nieuwe normaal. Echter de ergonomie van de thuiswerkplek kan in veel gevallen een stuk beter. Als we dan toch vaker [...]
Meer lezen
Wanneer stress letterlijk adembenemend wordt:
Zo pak je het aan
We raken allemaal wel eens verstrikt in een web van stress, frustraties, tijdsdruk, eindeloze to do’s en piekergedachten. We komen immers dagelijks en zowel in onze privé omgeving als op de werkvloer in contact […]