Ben jij burned out?
Je bent niet gek, je bent menselijk!

Eind juni 2021 verscheen er een interessant artikel van Lucy McBride, arts in Washington, in The Atlantic met de sprekende titel “Burn-out is nu een feit”. Daarin beschrijft ze hoe de pandemie onze emotionele reserves verder heeft uitgeput en onze fysieke, sociale en emotionele kwetsbaarheden heeft blootgelegd.

Read More

Gezond omgaan met ongezonde stress

  Onvoorstelbaar hoeveel misverstanden er vandaag de dag nog bestaan rond stress. In de volksmond en de populaire pers wordt stress meestal negatief afgeschilderd. Zelfs huisartsen vinden het moeilijk om hun vinger te leggen op […]

Read More
e-book blijf stress de baas

E-book: tips om ongezonde stress de baas te blijven

  Ongezonde stress aanpakken? Ja, maar hoe?! We kunnen onze veranderende, drukke samenleving die bol staat van de vele duizenden prikkels, hoge verwachtingen, ellenlange to-do lijsten en overvolle agenda’s niet veranderen. Wat we wel kunnen […]

Read More
werkstress mythes

3 mythes over werkstress

  Nog te vaak is men ervan overtuigd dat stress op het werk veroorzaakt wordt door het feit dat mensen teveel uren aan hun job spenderen. Niets is minder waar! Toxische stress wordt niet veroorzaakt […]

Read More

Wat is dat toch met al die stress?

  Vandaag verwerken onze hersenen per dag gemiddeld honderdtwintigduizend prikkels tegenover ‘slechts’ een flinke vijfentwintigduizend in de Middeleeuwen. Onze technologische oplossingen zijn exponentieel gegroeid, maar onze grijze massa is niet mee geëvolueerd. Onze hersenen zijn […]

Read More
stress op de werkvloer

5 mythes over stress op de werkvloer

  Wanneer het gaat over stress op het werk, horen we vaak dezelfde typische reacties en bedenkingen. We delen ze graag met jou. Last hebben van stress is normaal “Mark heeft veel last van stress […]

Read More
10 dingen die je moet weten over werkgeluk (1)

10 dingen die je moet weten over werkgeluk (1)

  Dat de Denen koplopers zijn wat geluksgevoel betreft, is ondertussen algemeen geweten. Zij stonden al vaak te pronken op nummer 1 als het gelukkigste land ter wereld. Denemarken scoort niet alleen zo hoog qua […]

Read More