Groeiende bezorgdheid Onze klanten trekken steeds vaker en luider aan de alarmbel wat de motivatie en veerkracht van hun medewerkers betreft, specifiek gekoppeld aan het vele thuiswerk. Ook onze collega Kim Hilgert had het […]
Organisaties onderschrijven massaal het belang van mentaal en fysiek welzijn op het werk, maar de stap naar concrete actie blijkt niet evident.
Geef je werknemers de nodige ondersteuning en tools om hun veerkracht en hun mentaal welzijn op peil te houden.
Waarom schreven we een boek over werkgeluk voor elke professional die werkgeluk wil implementeren in een bedrijfscontext? Er is werk aan de winkel als het gaat over werkgeluk!
Hoe help je medewerkers die geplaagd worden door de gevolgen van langdurige negatieve stress, maar zich hier niet bewust van zijn?
Heel wat wetenschappelijke studies onderschrijven de positieve impact van mindfulness. Deze tool voor meer mentale veerkracht, stabiliteit en het creëren van keuzevrijheid is niet enkel geschikt voor persoonlijke situaties, maar kan ook een ideale […]
Dat mindful leven stress vermindert, is al langer bewezen. Maar hoe pak je dat nu precies aan? En is mindfulness op de werkvloer niet nog een grotere uitdaging? In een werkrealiteit waar bereikbaarheid en […]
“Hoe raak ik van dit negatieve gevoel af ?” We hebben sinds klein af aan onderscheid gemaakt tussen positieve en negatieve emoties, flinke en stoute jongens en meisjes, goed en kwaad. Er zitten duizend-en-een overtuigen […]
Today matters – De beste voorbereiding op morgen is vandaag optimaal benutten De afgelopen maanden hebben ons heel wat uitdagingen gebracht. Out of the box denken is een gewenste vaardigheid in management maar wat als […]
En…heeft u last van hyperconnectiviteit? Digitale overprikkeling? Het zijn bijzondere tijden. We schrijven geschiedenis en ons mentaal welzijn wordt sterk op de proef gesteld. Deze periode wordt weleens vergeleken met de oorlogsperiode van onze voorouders […]
In een van onze nieuwste trainingen kan je aan de slag met een thema waar we allemaal direct of indirect mee geconfronteerd werden: hoe creëer je een duurzame en steeds veranderende work-life balance? Het […]
We raken allemaal wel eens verstrikt in een web van stress, frustraties, tijdsdruk, eindeloze to do’s en piekergedachten. We komen immers dagelijks en zowel in onze privé omgeving als op de werkvloer in contact […]
Ongezonde stress aanpakken? Ja, maar hoe?! We kunnen onze veranderende, drukke samenleving die bol staat van de vele duizenden prikkels, hoge verwachtingen, ellenlange to-do lijsten en overvolle agenda’s niet veranderen. Wat we wel kunnen […]
Nog te vaak is men ervan overtuigd dat stress op het werk veroorzaakt wordt door het feit dat mensen teveel uren aan hun job spenderen. Niets is minder waar! Toxische stress wordt niet veroorzaakt […]
Wist je dat een sterke aanpak rond well-being op de werkvloer een heuse return on investment met zich meebrengt? Deze ROI vertaalt zich op verschillende niveaus. Op individueel vlak zie je een directe link […]
Uit recent onderzoek blijkt dat het werkgeluk van de Belg voor het derde jaar op rij daalt. De grote kloof tussen wat werknemers nodig hebben om zich goed te voelen op het werk en […]
“Sorry dat ik te laat ben maar ik heb het heel druk!”. Ze stormt binnen en ploft neer met een diepe zucht. Tina is manager van het sales departement van een internationaal bedrijf. Ze […]
Bore-out, Brown-out, Burn-out BBB is niet meer wat het geweest is. Ten tijden van Jane Fonda kregen de meeste dames een glimlach om de lippen wanneer ze voelden dat het weer hun BBB-moment was, maar […]
We kennen allemaal wel “een van die dagen” waar we ons gewoon niet zo goed in ons vel voelen, we ons teleurgesteld voelen door iets, of een vriend(in) ons in de steek heeft gelaten. […]
Er heerst nog veel onduidelijkheid rond het wat en hoe van werkgeluk. Tijd om eens grondig te onderzoeken wat werkgeluk (niet) is en waarom je het beter ernstig neemt. Wat is werkgeluk? Het formuleren […]
Maandagochtend, de wekker loopt af en je denkt “Hmm… ik heb geen zin om aan de werkweek te beginnen…” Het weekend was te leuk en de clash met de dagelijkse routine valt je zwaar. […]
