Tijdens deze workshop ontdek je hoe je brein werkt en wat stress met je doet. Je staat stil bij zelfkennis: hoe ga jij om met je aandacht en tijd? Wat zijn jouw sterktes en valkuilen? Hoe zit je persoonlijk breinprofiel eruit? En hoe herken je wat écht belangrijk is?
Een krachtige online workshop waarin je ontdekt wat digistress precies is, hoe je kan leren deconnecteren en hoe je gezonder gebruik kan maken van je digitale communicatietools.
Het lijkt wel alsof de uitdagingen op de werkvloer steeds verder toenemen. We geven je een overzicht van de meest frappante cijfers.
Tijdens deze interactieve sessie met Chief Happiness Griet Deca bundelen we de belangrijkste inzichten zodat je stress en burn-out beter leert begrijpen, signalen leert herkennen en gepaste acties kan ondernemen.
UNIZO Torhout en JCI Houtland bundelen de krachten en organiseren op 18 maart een boeiende keynote met Griet Deca over stress en burn-out.
Een krachtige online workshop waarin je ontdekt wat digistress precies is, hoe je kan leren deconnecteren en hoe je gezonder gebruik kan maken van je digitale communicatietools.
Onze Chief Happiness had tot voor kort enkel nog maar van laadstress gehoord. Maar nu ze het aan den lijve mocht ondervinden vertelt ze over wat dat precies doet met een mens.
Eind juni 2021 verscheen er een interessant artikel van Lucy McBride, arts in Washington, in The Atlantic met de sprekende titel “Burn-out is nu een feit”. Daarin beschrijft ze hoe de pandemie onze emotionele reserves verder heeft uitgeput en onze fysieke, sociale en emotionele kwetsbaarheden heeft blootgelegd.
Hoe help je medewerkers die geplaagd worden door de gevolgen van langdurige negatieve stress, maar zich hier niet bewust van zijn?
Wat doet dat mechanisme van stress met een mens dat we er zulke zichtbare effecten van ondervinden op onze communicatie?
Ongezonde stress aanpakken? Ja, maar hoe?! We kunnen onze veranderende, drukke samenleving die bol staat van de vele duizenden prikkels, hoge verwachtingen, ellenlange to-do lijsten en overvolle agenda’s niet veranderen. Wat we wel kunnen […]
Nog te vaak is men ervan overtuigd dat stress op het werk veroorzaakt wordt door het feit dat mensen teveel uren aan hun job spenderen. Niets is minder waar! Toxische stress wordt niet veroorzaakt […]
“Wat is een telefoon?” vraagt een jongetje van een jaar of 6.“Dat is een gsm met een draad eraan!” antwoordt zijn iets oudere zusje heel fier. “Oma heeft dat” voegt ze er ter verduidelijking […]
Vandaag verwerken onze hersenen per dag gemiddeld honderdtwintigduizend prikkels tegenover ‘slechts’ een flinke vijfentwintigduizend in de Middeleeuwen. Onze technologische oplossingen zijn exponentieel gegroeid, maar onze grijze massa is niet mee geëvolueerd. Onze hersenen zijn […]
Wanneer het gaat over stress op het werk, horen we vaak dezelfde typische reacties en bedenkingen. We delen ze graag met jou. Last hebben van stress is normaal “Mark heeft veel last van stress […]
Dat de Denen koplopers zijn wat geluksgevoel betreft, is ondertussen algemeen geweten. Zij stonden al vaak te pronken op nummer 1 als het gelukkigste land ter wereld. Denemarken scoort niet alleen zo hoog qua […]
