5 Signalen van overmatig sociale media gebruik
5 signalen van overmatig sociale media gebruik en praktische tips om een gezondere digitale balans te creëren.
Van hyperconnectiviteit naar bewuste connectie
Leer hoe je van hyperconnectiviteit naar bewuste connectie gaat. Ontdek strategieën voor meer focus, welzijn en een gezonde digitale balans – zowel op het werk als privé!
Werk waar je van houdt – of een gouden kooi?
Ontdek hoe een work-life blend je helpt om veerkrachtig te jongleren met de 5 ballen van het leven: familie, vrienden, geest, gezondheid en werk. Leer hoe je uit de gouden kooi van werk stapt en balans creëert op jouw manier!
Burn-out bestrijden door digitaal welzijn te ondersteunen
Digistress en digitale overbelasting ondermijnen ons welzijn en focus en kunnen zelfs leiden tot burn-out. Ontdek hoe je balans creëert in een wereld vol prikkels met praktische tips voor digitale rust op de werkvloer.
Feedback geven aan een werknemer met emotionele uitdagingen
Onze co-founders geven enkele tips om een constructief feedbackgesprek te voeren met een medewerker die het emotioneel moeilijk heeft.
Het recht op deconnectie: hoe pak je het aan als werkgever?
Ondanks dat er heel wat ondernemingen al met creatieve ideeën aan de slag zijn gegaan, krijgen we vaak nog vragen omtrent het recht op deconnectie. Dus bieden we meer inspiratie en tips over hoe dit het beste kan aangepakt worden.
Gratis webinar – Disconnect to reconnect: grip op digistress voor meer welzijn
In dit webinar reikt Kim Hilgert concrete strategieën aan om digistress aan te pakken en mentale deconnectie te stimuleren. Zo helpen we bedrijven, leidinggevenden en medewerkers om een gezonde, productieve en gelukkige werkomgeving te creëren, waarin iedereen zich mentaal opgeladen en veerkrachtig kan voelen.
E-book: Digitaal deconnecteren voor meer werkgeluk
Krijg inzichten omtrent digitale onrust, de oorzaken van hyperconnectiviteit en 10 tips om digistress op het werk aan te pakken.
Digitaal deconnecteren:
hoe pak je dat aan?
En…heeft u last van hyperconnectiviteit? Digitale overprikkeling? Het zijn bijzondere tijden. We schrijven geschiedenis en ons mentaal welzijn wordt sterk op de proef gesteld. Deze periode wordt weleens vergeleken met de oorlogsperiode van onze voorouders [...]
Read More