In deze masterclass nemen welzijnsexpert Griet Deca (Tryangle) en project consultant Pascal Herreweghe (Involv) je mee in wat al die digitale ruis met je brein doet, hoe je het communicatiekanalenbos ontwart en welke kleine gewoontes het verschil maken – voor je focus, je rust en je welzijn op het werk.
Krijg inzichten omtrent digitale onrust, de oorzaken van hyperconnectiviteit en 10 tips om digistress op het werk aan te pakken.
5 signalen van overmatig sociale media gebruik en praktische tips om een gezondere digitale balans te creëren.
Leer hoe je van hyperconnectiviteit naar bewuste connectie gaat. Ontdek strategieën voor meer focus, welzijn en een gezonde digitale balans – zowel op het werk als privé!
Ontdek hoe een work-life blend je helpt om veerkrachtig te jongleren met de 5 ballen van het leven: familie, vrienden, geest, gezondheid en werk. Leer hoe je uit de gouden kooi van werk stapt en balans creëert op jouw manier!
Digistress en digitale overbelasting ondermijnen ons welzijn en focus en kunnen zelfs leiden tot burn-out. Ontdek hoe je balans creëert in een wereld vol prikkels met praktische tips voor digitale rust op de werkvloer.
Onze co-founders geven enkele tips om een constructief feedbackgesprek te voeren met een medewerker die het emotioneel moeilijk heeft.
Ondanks dat er heel wat ondernemingen al met creatieve ideeën aan de slag zijn gegaan, krijgen we vaak nog vragen omtrent het recht op deconnectie. Dus bieden we meer inspiratie en tips over hoe dit het beste kan aangepakt worden.
