Deze blog in het kort
De mentale druk op de werkvloer blijft toenemen: 3 op 10 Belgen kampen met mentale gezondheidsproblemen en 8 op 10 voelen de impact van werkstress. Een positieve en veerkrachtige werkcultuur is dus geen luxe, maar een noodzaak. Ontdek ons gratis e-bookmet 7 praktische tips – geïnspireerd door positieve psychologie en mindfulness – om meer energie, focus en positiviteit te brengen in de werkdag. Kleine acties die niet alleen medewerkers, maar ook teams en organisaties versterken.
Mentale gezondheid onder druk: een groeiende uitdaging op de werkvloer
De mentale druk op de werkvloer blijft stijgen. De voorbije jaren zagen we al hoe toxische stress, onzekerheid en hoge verwachtingen steeds meer impact hebben op hoe mensen zich voelen op het werk, met negativiteit, demotivatie, burn-out, absenteïsme en verloop tot gevolg. Mentale gezondheid is daardoor niet langer enkel een persoonlijk thema, maar een strategische pijler voor organisaties die willen bouwen aan duurzame prestaties en werkgeluk.
Volgens het AXA Mind Health Report 2025 ervaart 3 op 10 Belgen een probleem met mentale gezondheid. Bij jongeren van 18 tot 24 jaar is dat zelfs 43%. De enquête toont ook aan dat de werkplek een niet te verwaarlozen rol speelt, aangezien werkgevers een katalysator kunnen zijn, zowel in positieve als negatieve zin.
Professionele stress heeft daarbij invloed op 8 op de 10 werknemers in België, met slaapstoornissen, hoofdpijn, spierspanning, verhoogde prikkelbaarheid of frequentere stemmingswisselingen als gevolg. Slechts 1 op 2 werknemers vindt dat er in zijn bedrijf een beleid is dat gericht is op het bevorderen van mentale gezondheid en welzijn.
Tips voor meer energie en positiviteit doorheen de werkdag
Daarom is de nood aan positieve inspiratie en ondersteuning geen bijzaak meer. Zowel structurele maatregelen als kleine dagelijkse acties op de werkvloer maken hierbij het verschil zodat iedereen zich energieker, veerkrachtiger en positiever mag voelen, en daardoor betere resultaten boeken. Ten bate van de medewerker zelf, het team én de hele organisatie.
Verandering van cultuur is geen sprint maar een traject dat moed, volharding en visie vraagt. Er zullen vragen zijn, weerstand opduiken, en het vraagt steun op alle niveaus. Toch: zelfs als die structurele verandering nog in de startblokken staat, liggen er vandaag al kansen om stap voor stap de werkdag lichter, positiever en energieker te maken.
In deze e-book delen we 7 concrete tips, geworteld in positieve psychologie en mindfulness, die alvast kunnen helpen om doorheen de werkdag meer energie te ervaren, veerkracht te versterken en de werkcultuur stukje bij beetje mee vorm te geven.
Download het gratis E-book
In dit e-book ontdek je 7 tips, gebaseerd op de principes van positieve psychologie en mindfulness, om een positieve boost te geven aan jouw team- of bedrijfscultuur. Bovendien brengen deze tips rust en focus voor jezelf – en je collega’s – doorheen de werkdag.
Van denken naar doen: samen bouwen aan een positieve werkcultuur
Bij Tryangle inspireren we organisaties en teams graag met inzichten en voorzetjes om mentale veerkracht, positiviteit en welzijn tastbaar te maken op de werkvloer. We weten tegelijk dat het niet altijd zo eenvoudig is als het lijkt: een duurzame positieve werkcultuur vraagt tijd, betrokkenheid en een doordachte aanpak.
Wil je daar graag verder over sparren of zoek je een partner die meedenkt over hoe jouw organisatie dit concreet kan vertalen naar beleid én praktijk? Dan denken we met plezier mee om samen stappen te zetten richting meer energie, veerkracht en werkgeluk.
Wil je gericht, concreet en relatief snel inzetten op (mentaal) welzijn en werkgeluk in jouw team of organisatie?
Maak gebruik van een interne werkgeluk ambassadeur!
Opleiding Corporate Well-Being and Happiness at Work Ambassador
Deze opleiding biedt een sterk kader met de wetenschappelijke basisprincipes en alle relevante theoretische kennis, best practices en praktische tools om dit thema op de agenda te zetten en levend te houden in jouw organisatie. Tevens stel je al meteen een eigen plan van aanpak op om toe te passen in je eigen werkcontext.
Goed om weten
(!) Schrijf je tijdig in en scoor een vroegboekkorting.
Wil je inzetten op een positieve en mensgerichte bedrijfscultuur? Check dan zeker ons aanbod!
Op basis van ons eigen piramidemodel maken we organisaties bewust van de componenten, opportuniteiten en ROI van welzijn en geluk op het werk.
We reiken oplossingen aan voor zowel organisaties als leidinggevenden en individuele medewerkers omdat we overtuigd zijn van de gedeelde verantwoordelijkheid van de werkgever én de werknemer. We ontwikkelen steeds interventies op maat van de bedrijfscultuur en volgens de prioriteiten en de noden van de organisatie.
Benieuwd hoe wij jou kunnen helpen?
Ontdek onze diensten of thema’s, download onze folder, of kom eens met ons praten.
