Nouveau e-book: inspiration positive pour plus de résilience mentale

Positieve inspiratie voor meer mentale veerkracht

Des conseils pour plus d’énergie et de positivité pendant la journée de travail

Nous avons évidemment tous besoin de soutiens positifs pour relever les défis qui se présentent constamment à nous, d’autant plus au travail. Or de plus en plus de travailleurs disent qu’ils ne se sentent pas bien dans leur peau et qu’ils souffrent de stress toxique, de burnout et de démotivation avec pour conséquence de la négativité, de l’absentéisme et une grande rotation du personnel.

Néanmoins, en adoptant un état d’esprit positif et en instaurant un environnement de travail constructif, les travailleurs et les entreprises peuvent briser cette spirale négative. Résultat : les collaborateurs en meilleure santé, plus résilients, plus énergiques et plus positifs sont plus performants, ce qui est tout bénéfice pour les collaborateurs mêmes, mais aussi pour leur équipe,
leur entreprise et la société en général.

Il est impossible de changer la culture d’une entreprise du jour au lendemain. Qui plus est, c’est un processus assez laborieux. Il peut rencontrer une certaine résistance, mais aussi soulever de nombreuses questions ; il requiert du courage et de la persévérance de la part des dirigeants de l’entreprise et des managers. Il faut également qu’il soit soutenu par toute l’entreprise. Mais, même si l’instauration d’une culture de travail pleinement consciente et positive est un défi de taille et un processus de longue haleine, les nombreux avantages qui y sont liés en valent plus que la peine !

Inspiration positive pour plus de résilience mentale 3D

Dans le présent e-book, nous vous donnons sept conseils, fondés sur les principes de la psychologie positive et de la pleine conscience pour dynamiser positivement votre culture d’équipe ou d’entreprise. Ces conseils vous permettront à tous, y compris vos collègues, de trouver la sérénité et de vous concentrer sur vous-même tout au long de la journée.

Plus d’inspiration sur le bien-être au travail ?

Webinar gratuit : le lien entre la résilience et la vulnerabilité
Jeudi le 27 octobre (10h)

webinaire resilience
La résilience semble être un mot à la mode de nos jours. Vous avez des difficultés ? Faites preuve de résilience ! Vite écrit, mais comment s’y prendre ? Comment faites-vous preuve de résilience lorsque vous vous sentez particulièrement vulnérable ?
Dans ce webinaire avec Griet Deca, Chief Happiness et coach de stress et burn-out, vous apprendrez à accroître votre résilience dans les moments difficiles, vous découvrirez comment travailler avec votre état d’esprit lorsque vous êtes en difficulté et vous apprendrez à passer de la vulnérabilité à la résilience grâce aux techniques de pleine conscience.

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