Saviez-vous que faire une pause est l’un des plus puissants stimulants de la résilience et de la productivité ? Pourtant, les pauses sont encore trop souvent considérées comme une perte de temps ou un manque d’importance. Vous n’avez vraiment pas le temps de faire une pause ? Griet Deca plonge dans le monde des micro-pauses !
Griet Deca se penche sur la recherche scientifique pour en savoir plus sur le boreout, un phénomène similaire au burnout mais qui survient parce qu’une personne s’ennuie et se sent sous-stimulée au travail.
Nous recherchons les motifs sous-jacents aux thèmes du silence sur le lieu de travail et des conseils concrets pour faire remonter à la surface certaines des idées, questions, suggestions, retours d’information, réflexions critiques, … qui ne sont de toute façon pas exprimées.
Comment les connaissances sur le lien entre le travail et le sommeil peuvent améliorer notre bien-être et nos performances ?
Nouveau e-book avec des astuces pour plus d’énergie et de positivité pendant la journée de travail.
Ces dernières années, notre vision du travail et de son intégration dans notre vie (privée) a beaucoup changé. Cela a de nombreuses implications sur notre façon de travailler.
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