Nous recherchons les motifs sous-jacents aux thèmes du silence sur le lieu de travail et des conseils concrets pour faire remonter à la surface certaines des idées, questions, suggestions, retours d’information, réflexions critiques, … qui ne sont de toute façon pas exprimées.
Comment les connaissances sur le lien entre le travail et le sommeil peuvent améliorer notre bien-être et nos performances ?
Nouveau e-book avec des astuces pour plus d’énergie et de positivité pendant la journée de travail.
Ces dernières années, notre vision du travail et de son intégration dans notre vie (privée) a beaucoup changé. Cela a de nombreuses implications sur notre façon de travailler.
Aujourd’hui, on entend le terme “burn-out” un peu partout. Vous avez des personnes qui sont au bord du burn-out, des médecins généralistes qui diagnostiquent le burn-out et d’autres qui le suspectent. Il y a […]
Bonne nouvelle : de plus en plus d’entreprises s’attèlent à la définition d’une politique de bien-être. L’on pourrait croire qu’il n’y a plus lieu de définir le bien-être, mais rien n’est moins vrai. Se rendant […]
Saviez-vous qu’une approche étayée du bien-être au travail entrainait un retour sur investissement considérable ? Et que ce ROI transparaissait à plusieurs niveaux ? Au niveau individuel, par exemple, des habitudes saines favorisent un meilleur état […]
Selon une étude récente, le bonheur au travail des Belges régresse pour la troisième année consécutive. Le fossé énorme entre les besoins des travailleurs pour se sentir bien au travail et la réponse offerte […]
Franz Kafka a écrit : “On voit le soleil se coucher lentement et pourtant on est effrayé quand il fait soudainement nuit”. Cette phrase capture l’essence de ceux qui sont “soudainement” confrontés à un […]
Il est prouvé depuis longtemps que vivre en pleine conscience diminue le stress. Mais comment s’y prendre ? Et pratiquer la pleine conscience au travail n’est-ce pas un pari impossible ? Dans le contexte professionnel où […]
Le poids est un pilier important de la santé. Mais, contrairement à ce que vous pensez peut-être, vous n’avez pas besoin de suivre un régime spécifique ni un programme d’entrainement sportif high-tech élaboré pour […]
Combien de temps pourriez-vous survivre sans manger ? Sans tenir compte des circonstances, gageons que vous pourriez tenir trois petites semaines. Combien de temps pourriez-vous survire sans boire ? Trois jours sembleraient être une bonne moyenne. […]
Du yoga, dites-vous ? “Mon médecin m’a conseillé d’essayer pour être moins stressée, mais est-ce vraiment pour moi ? Me retrouver en collant parmi toutes ces jeunes filles souples… ça me stresse un peu… et en […]
“Qu’est-ce qu’un téléphone ?” demande un petit garçon de six ans. “C’est un GSM avec un fil !” répond fièrement sa sœur à peine plus âgée. “Mamie en a un” précise-t-elle ensuite. Cette petite conversation inattendue […]
Saviez-vous qu’au Moyen-âge, les gens devaient traiter au cours d’une vie autant d’informations que nous devons le faire actuellement au cours d’une seule et même journée ? Au fil du temps, l’évolution a été telle […]
7 – 7 – 17 : Bienvenue dans le monde du bien-être et du bonheur au travail ! Tryangle bvba n’avait pas besoin d’une date plus magique pour voir le jour sous la plume […]
