Ontdek hoe het ABCDE-model HR-professionals en leidinggevenden helpt om optimisme en veerkracht te trainen op de werkvloer. Met praktische tips en voorbeelden leer je hoe teams beter omgaan met tegenslag en sterker terugveren.
Tijdens deze interactieve sessie met Chief Happiness Griet Deca bundelen we de belangrijkste inzichten zodat je stress en burn-out beter leert begrijpen, signalen leert herkennen en gepaste acties kan ondernemen.
In deze blog reflecteert Griet Deca op ‘de slaaprevolutie’ van Arianna Huffington’ en haar persoonlijke wake-up call over de impact van slaaptekort op onze samenleving.
Griet Deca (Tryangle) en flow-onderzoeker Jonas De Kerf (KU Leuven) brengen een mix van praktische tips en wetenschappelijke inzichten die inspireren om bewuste keuzes te maken voor een gezonder en gelukkiger bestaan, zowel privé als op het werk.
In dit artikel ontdek je meer over het verhaal van Kim en haar kijk op burn-out. Ze geeft tevens enkele krachtige tips om met een burn-out om te gaan.
8 tips om wat gas terug te nemen en meer ‘innerlijke rust’ (met andere woorden: rust in je hoofd) te creëren.
Groeiende bezorgdheid Onze klanten trekken steeds vaker en luider aan de alarmbel wat de motivatie en veerkracht van hun medewerkers betreft, specifiek gekoppeld aan het vele thuiswerk. Ook onze collega Kim Hilgert had het […]
Hoe help je medewerkers die geplaagd worden door de gevolgen van langdurige negatieve stress, maar zich hier niet bewust van zijn?
Heel wat wetenschappelijke studies onderschrijven de positieve impact van mindfulness. Deze tool voor meer mentale veerkracht, stabiliteit en het creëren van keuzevrijheid is niet enkel geschikt voor persoonlijke situaties, maar kan ook een ideale […]
We raken allemaal wel eens verstrikt in een web van stress, frustraties, tijdsdruk, eindeloze to do’s en piekergedachten. We komen immers dagelijks en zowel in onze privé omgeving als op de werkvloer in contact […]
Tijdens de zomer van 2018 schreef ik het boek “Van Welvaart naar Werkgeluk”. Het onderzoekt wat stress en de wereldwijde burn-outepidemie precies veroorzaakt. Er blijken heel wat factoren in het spel te zijn, maar […]
