3 misvattingen over yoga
Yoga zegt u? “Mijn dokter zegt dat ik dat eens moet proberen om m’n stressniveau te laten dalen, maar is dat wel iets voor mij? Met zo’n veel te strakke broek tussen al die […]
Hoe beweging negatieve stress kan verzachten
Het eerste dat vaak wegvalt als mensen onder ongezonde stress komen te staan, is gezonde beweging. De negatieve stress wordt veroorzaakt door druk die maakt dat de tijd om te bewegen ontbreekt. Bovendien vreet […]
Het wettelijk kader voor welzijn en werkgeluk in België
Van werkveiligheid en welzijn op het werk naar werkgeluk Wij als Belgen zijn wereldrecordhouder in het opleggen van administratieve formaliteiten. Deze stelling komt niet van Tryangle, maar van prof. Jan Van Peteghem in een [...]
Meer lezen
Een kijk op burn-out
Vandaag hoor je de term burn-out zowat overal weerklinken. Je hebt mensen die op het randje staan van een burn-out, huisartsen die een diagnose stellen van burn-out en anderen die een burn-out vermoeden. Er […]
Wat is dat toch met al die stress?
Vandaag verwerken onze hersenen per dag gemiddeld honderdtwintigduizend prikkels tegenover ‘slechts’ een flinke vijfentwintigduizend in de Middeleeuwen. Onze technologische oplossingen zijn exponentieel gegroeid, maar onze grijze massa is niet mee geëvolueerd. Onze hersenen zijn […]
5 mythes over stress op de werkvloer
Wanneer het gaat over stress op het werk, horen we vaak dezelfde typische reacties en bedenkingen. We delen ze graag met jou. Last hebben van stress is normaal “Mark heeft veel last van stress […]
De parabel van de Mexicaanse visser
Ben jij gefocust op welvaart of op welzijn? Deze parabel van de Mexicaanse visser illustreert de beide invalshoeken als geen ander.