burn-out

Un regard sur le burn-out

  Aujourd’hui, on entend le terme “burn-out” un peu partout. Vous avez des personnes qui sont au bord du burn-out, des médecins généralistes qui diagnostiquent le burn-out et d’autres qui le suspectent. Il y a […]

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ROI van corporate wellbeing

Le ROI du bien-être au travail

Saviez-vous qu’une approche étayée du bien-être au travail entrainait un retour sur investissement considérable ? Et que ce ROI transparaissait à plusieurs niveaux ? Au niveau individuel, par exemple, des habitudes saines favorisent un meilleur état de [...]
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Comment renforcer le bonheur au travail?

  Le bonheur au travail demeure un concept encore assez vague dans l’esprit de beaucoup de gens. Il est donc temps de voir ce qu’est le bonheur au travail (et ce que ce n’est pas) […]

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de winst van werkgeluk

Le profit du bonheur au travail

  Rien d’étonnant à ce que de plus en plus d’entreprises prennent conscience des bienfaits du bonheur au travail. La Semaine du bonheur au travail n’y est probablement pas étrangère, mais les nombreux exemples fructueux […]

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de regel van 3 mercikes

La règle des trois « merci »

  “ Au lieu de souffrir toujours de ce qui vous manque, apprenez à vous réjouir de ce que vous avez. ” Rien de plus vrai, d’autant plus à l’époque à laquelle nous vivons ! Force est d’admettre […]

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brown-out

brown-out, chronique d’un burn-out annoncé

  Franz Kafka a écrit : “On voit le soleil se coucher lentement et pourtant on est effrayé quand il fait soudainement nuit”. Cette phrase capture l’essence de ceux qui sont “soudainement” confrontés à un […]

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Mindfulness op de werkvloer

Pratiquer la pleine conscience au travail

  Il est prouvé depuis longtemps que vivre en pleine conscience diminue le stress. Mais comment s’y prendre ? Et pratiquer la pleine conscience au travail n’est-ce pas un pari impossible ? Dans le contexte professionnel où […]

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gezonde voeding op kantoor

Une alimentation saine au bureau

  Le poids est un pilier important de la santé. Mais, contrairement à ce que vous pensez peut-être, vous n’avez pas besoin de suivre un régime spécifique ni un programme d’entrainement sportif high-tech élaboré pour […]

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adem je zen

Respirez en toute zénitude !

  Combien de temps pourriez-vous survivre sans manger ? Sans tenir compte des circonstances, gageons que vous pourriez tenir trois petites semaines. Combien de temps pourriez-vous survire sans boire ? Trois jours sembleraient être une bonne moyenne. […]

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