Apprenez à passer de l’hyperconnectivité à une connexion consciente. Découvrez des stratégies pour améliorer votre concentration, votre bien-être et instaurer un équilibre numérique sain – au travail comme dans la vie privée !
La communication numérique est une bénédiction, mais elle peut aussi générer du digistress. Comment réussir à se déconnecter du digital ?
Le digistress et la surcharge numérique nuisent à notre bien-être et à notre concentration, et peuvent même mener au burn-out. Découvrez comment créer de l’équilibre dans un monde plein de stimulations grâce à des conseils pratiques pour favoriser le calme numérique au travail.
Bien que de nombreuses entreprises aient déjà commencé à travailler sur des idées créatives, nous recevons encore souvent des questions concernant le droit à la déconnexion. C’est pourquoi nous vous proposons plus d’inspiration et de conseils sur la meilleure façon d’aborder cette question.
