LA TRYANGLE ACADEMY
Découvrez nos modules d’apprentissage en ligne pratiques
Des trajets e-learning équilibrés pour les participants qui souhaitent acquérir des connaissances en bien-être entièrement en ligne et à leur propre rythme. Découvrez ci-dessous nos modules existants et cliquez pour en savoir plus.
E-learning “Travailler en pleine conscience”
Dat mindful leven stress vermindert, is al langer bewezen. In deze E-learning reeks passen we de principes van mindfulness toe op de werkrealiteit et nous mettons en lumière, à travers 7 modules, un aspect différent de la pleine conscience au travail.
Vous apprenez à être plus conscient de ce que vous faites en ce moment au lieu de vous préoccuper d’hier ou de demain et vous obtenez des conseils concrets pour permettre de réduire le stress et de créer plus de paix dans différents domaines de votre vie professionnelle.
E-learning “Plus de résilience grâce au stress”
Comment transformer le stress en une source de résilience ? Dans le module en ligne “Plus de résilience grâce au stress”, vous apprendrez à transformer l’obstacle potentiel que représente un stress malsain en une résilience saine. Vous renforcez votre santé mentale et physique parce que vous apprenez à gérer le stress de manière saine.
Cela vous rend plus énergique, améliore la coopération avec vos collègues, vos managers et vos clients et vous permet de rentrer chez vous avec un meilleur sentiment. Ce cours est un véritable stimulant pour votre cerveau créatif et votre énergie..
E-learning “Reconnaître et oser parler du stress et du burn-out”
Plus de 16% des Belges qui travaillent souffrent d’épuisement professionnel ou se trouvent dans la zone dangereuse. 1 employé sur 6 présente des symptômes d’épuisement professionnel et 1 employé sur 5 est au bord de l’épuisement. Il y a du travail à faire !
La détection et la prévention précoces du stress peuvent éviter de nombreux problèmes. Tant au niveau individuel qu’au sein d’une équipe ou d’une organisation, il est possible de reconnaître et d’identifier les signes de stress toxique, de les rendre négociables et de s’engager ainsi dans la prévention primaire et secondaire.
